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Mandukaプラチナアンバサダーの乳井さん著書、『ヨーガの魔法』ご紹介!

2017.12.15

プラチナアンバサダーをつとめる

リラヨガ・インスティテュートディレクター乳井真介さんの著書

『ヨーガの魔法』をご紹介させていただきます。

 

『ヨーガの魔法』

 

 

『ヨーガの魔法』はヨガの全体系を252ページにわたり分かりやすく解説した一冊です。

「ヤマとニヤマ」、「身体を柔らかくする秘訣」、

「ストレスと現代病」、「チャクラとクンダリニー」、

「空中浮遊の真実」、「瞑想の原理」、「人生の意味」など、

アーサナから解剖学、呼吸法、瞑想法、ヨガ哲学まで、

これまでティーチャートレーニングの受講生にしか公開してこなかったさまざまなヨガの技法について

余すところなく網羅しています。

 

この本でぜひポーズの背後に隠された真のヨーガの姿を目の当たりにしてください。

 

詳細はこちら↓↓

ヨーガの魔法