岩手県宮古市のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選！女性専用から老若男女みんなで通えるスタジオもご紹介

盛岡県には宮古市や盛岡市エリアを中心に、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。

安いのはどこ？シャワー設備はあるの？男性も通える？などなど、ヨガ・ホットヨガスタジオ選びは気になる点も多く、選択肢が多いとどこを選べばいいかわからなくなりますよね。

この記事ではMandukaがピックアップした 盛岡県 のヨガ・ホットヨガスタジオ情報をまとめています。

ぜひヨガ・ホットヨガスタジオ選びの参考にしてください。

YOGA SALON POYANICA(ヨガサロンポヤニカ)[T]

岩手県の宮古市にある、本州最東端に位置するヨガスタジオです。アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学など、ヨガに関するさまざまな知識とスキルを身につけた全米ヨガアライアンス認定のインストラクターが指導を行います。実践者はもちろん、初心者の方でも安心して学ぶことができ、お子様からご高齢の方まで、さまざまな方がヨガを楽しんでいます。

「ハタヨガクラス」は45分間のレッスンです。ベーシック、スタンダード、リラックス、アクティブ、肩こり緩和ヨガ、骨盤調整ヨガ、ヨガニドラ、瞑想クラスを行っています。 「ヨガインストラクター養成講座」はヨガをより深めるための「前期：ハタヨガ上級トレーニング」と、ヨガを教えるスキルを身につける「後期：ティーチャートレーニング」の二部構成となっています。

クラスによって料金が異なっておりますが、基本的には500円で初回体験。終了後、「メンバー」または「ドロップイン」のいずれかをご選択いただきます。「ハタヨガクラス」は「メンバー」500円でクラス1回（別途、月会費¥1,000）にご参加、または「ドロップイン」2000円でクラス1回ご参加いただく形となります。

２階はヨガスタジオ、１階にはバリ式マッサージサロンとショップがあります。ヨガマット、ヨガウェア、各種ヨガアイテムの販売中です。どうぞお気軽にお越しくださいませ。

住所	〒027-0021 岩手県宮古市藤原1丁目6-45
アクセス	磯鶏駅から車で3分
提供クラス	ハタヨガ、ヨガインストラクター養成講座、キッズヨガクラス
サイトURL	https://poyanica.yoga/
Instagram	https://www.instagram.com/p/CXiqHPRFgAf/

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）盛岡青山店

「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）盛岡青山店」は全国に400店舗以上を展開する、女性に人気の大手ホットヨガスタジオの盛岡支店です。クラスは、朝8時からや夜21時以降のレッスンが用意されており、仕事前や仕事帰りに立ち寄りやすいと好評です。初心者の方からしっかり動きたい方まで豊富なレッスンプログラムで自分に合ったレッスンを選んでいただけます。

高品質のレッスンと指導が広く支持されています。基本のポーズがメインのベーシックメニューから体の引き締め、肩こり解消などそれぞれの希望に沿った豊富なプログラムを用意しています。こちらの教室は男性でも参加することができます。いつでもヨガに通いやすいよう、LAVAでは最寄りの2店舗を選んでどちらでも通えるプランもあります。

マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）は、15,273円。マンスリーメンバー・ライト・フルタイム（2店舗通い放題）は、9,818円といった料金になっております。それ以外にも月額5478円の90日間ためし放題プランもあります。Web予約で体験レッスンが0円になるお得なキャンペーンもありますので、公式ページをご確認ください。

駐車場、駐輪場完備で時間を気にせず通いやすいスタジオです。マットキープも可能です。定休日の金曜以外は毎日レッスンを行っております。お気軽にお問い合わせください。

住所	〒020-0133 岩手県盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1F
アクセス	盛岡駅から車で11分
提供クラス	ヨガビギナー、リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガetc
サイトURL	https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=324&name=moriokaaoyama

イオンスポーツクラブ 盛岡南店

「イオンスポーツクラブ 盛岡南店」は、イオンモール盛岡南に併設されているスポーツクラブです。買物をするついでに気軽に運動ができます。ヨガプログラムは基本のヨガのほか、運動量の多いアクティブなパワーヨガ、呼吸法をしっかりと丁寧に行うヨガの3種類あり、自分の目的にあったヨガプログラムを選択することが可能です。シャワー、パウダールームも充実しています。

ヨガプログラムは基本のヨガのほか、運動量の多いアクティブなパワーヨガ、呼吸法をしっかりと丁寧に行うヨガの3種類あり、自分の目的にあったヨガプログラムが選択可能です。それぞれ45分間のレッスンで初心者の方でも気軽に参加できますが、パワーヨガだけは30分間に短縮したクラスへの参加となります。

体験レッスンは1回1,320円(税込)です。子供から大人まで通っていただけるジムということもあり会員プランは月額制で12種類ご用意しております。ご自身の都合や年齢に合わせて選択することが可能です。入会時に入会事務手数料（本体価格2,500円　税込2,750円）がかかります。「はじめて会員」は月会費税込3,300円です。

ヨガ以外のプログラムも充実しております。レッスンの後は、施設内の岩盤浴でさらにリラックスしていただくことが可能で、心も体もリフレッシュしていただけます。

住所	〒020-0866 岩手県盛岡市本宮7-1-1 イオンモール盛岡南 2F
アクセス	盛岡駅から車で7分
提供クラス	基本のヨガ 、パワーヨガetc
サイトURL	https://www.aeonsportsclub.jp/

NPO法人国際ヨガ協会岩手中央支部JSSあおやま教室

「NPO法人国際ヨガ協会岩手中央支部JSSあおやま教室」は国際ヨガ協会会員指導者によるヨガ健康法の教室です。トレーナはNHK在職経験もあるNPO法人国際ヨガ協会理事長・東北地区代表理事でヨガ指導歴４０年以上のベテラン講師、越後美代子先生。初心者大歓迎・ヨガに興味のある方やスイミングと両方とも楽しみたい方に人気のヨガ教室です。
　　

金曜11:30-13:00にレッスンを行っております。体内の悪い気を排出し良いエネルギーを取り込む呼吸方法を学んだりしています。動きやすい服装でお越しいただければと思います。初心者大歓迎、ヨガに興味のある方、身体を動かしたい方、リラックスしたい方は電話にてご連絡の上、どなたでもお気軽にご参加ください。

入会金は3,150円、年会費は3,300円です。スイミングと共通ですので、スイミングに通っている方は再度支払う必要はございません。お月謝につきましても通常3850円のところスイミング会員は2,310円となっております。男女ともにご参加いただけます。無料バスバス運行中ですので是非ご利用ください。

リラックスできた、ゆったりとした呼吸を意識しながらヨガをすることで体のこわばりがほぐれたように感じたと生徒さんたちからも好評のヨガクラスです。駐車場も完備しております。

住所	〒020-0133 岩手県盛岡市青山三丁目7-24
アクセス	電車：ＩＧＲ岩手銀河鉄道 青山駅より徒歩3分 バス：県交通 県営体育館前徒歩1分 スクールバス：西根､松尾､雫石､滝沢､松園､スクール周辺全域
提供クラス	男女混合ヨガ
サイトURL	https://www.jss-group.co.jp/aoyama/

Kazumi Studio( カズミヨガスタジオ)

「Kazumi Studio( カズミヨガスタジオ)」は古来から伝わるタイ式ヨガ「ルーシーダットン」をベースに指導しています。「内側から健康と美しさを」をコンセプトに”ご自身が本来持つ健やかさと美しさを引き出す お手伝いをしています。自然光の差し込む明るく清潔感のあるスタジオでご自身の体力や好みに合わせてクラスを自由にお選びいただけます。

タイ式ヨガ・ルーシーダットン、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、メンタルデトックスアロマヨガ、ハンモック・ヨガなどのクラスなどをご用意しています。それ以外にも指導者を目指す人に「インストラクター養成講座」もあります。全国でも数少ない、ルーシーダットンのインストラクター養成資格を持つ講師が指導します。

受講ごとに料金をその都度お支払いいただく「ドロップイン」と、お得な料金や特典を設定した「会員料金」をご用意しております。例えば「タイ式ヨガ・ルーシーダットン」は1回2,000円からです。初めての方には「体験レッスン（通常料金の半額で受講できます）」をご用意しております。入会された方は、初回無料となります。

近隣の有料駐車場をご利用のお客様に駐車券提示で1時間分100円のキャッシュバックをいたします。ナースとしての臨床経験を活かし、基礎から丁寧に指導します。

住所	〒027-0084 岩手県宮古市８ 末広町８−１ ２F
アクセス	宮古駅徒歩6分
提供クラス	タイ式ヨガ・ルーシーダットン、アシュタンガヨガ、ハタヨガ、メンタルデトックスアロマヨガ、ハンモック・ヨガetc
サイトURL	https://kazumi-yoga.com/

studio power spot(スタジオパワースポット)

「studio power spot(スタジオパワースポット)」はpilates,yoga,esthetic,の３つのツールを活用し、あなたの毎日に元気と楽しいを提供します。スタジオコンセプトは「you can do anything you want 」〜あなたがしたいことは何でもできる〜です。私たちが全力でサポートいたします。

自分だけに意識を向けて自分を見つめる時間を大切にレッスンを行っております。「リラックスヨガ」、「肩こり解消ヨガ」、「骨盤調整ヨガ」、「デトックスヨガ」、「パワーヨガ」、「体幹を鍛えるヨガクラス」をメインにしております。ご希望がありましたら、「プライベートヨガ」や「マタニティヨガ」のクラスも提供可能です。

入会金2,000円となっておりますが、入会金無料キャンペーンを行っている場合もありますので公式ホームページをご確認ください。 月内受け放題コース グループレッスンは月内受け放題コース5,000円、1回ドロップイン2,500円となっております。プライベートレッスンは1回3,000円、お一人様追加毎にプラス2000円などです。

お得な月内受け放題コースがあるので沢山通いたい方におすすめです。ヨガ以外にも食事ｻﾎﾟｰﾄなどもおこなっている「ビューティーコース」も開催しております。

住所	〒024-0052 岩手県北上市大堤北２丁目９−２３ 2F
アクセス	北上駅から車で7分
提供クラス	リラックスヨガ、肩こり解消ヨガ、骨盤調整ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、体幹を鍛えるヨガ、プライベートヨガ、マタニティヨガ
サイトURL	https://studiopowerspot.com/

テレビ岩手アカデミー

「テレビ岩手アカデミー」はどなたでもご利用いただける総合カルチャーセンターです。年齢・性別にかかわりなくいつでもご自由に参加できる教養・趣味の広場です。各講座いずれも一流の講師軍による充実した内容です。健康スポーツクラスの中にヨガコースも複数ご用意しております。それ以外にも華道・着付コース、ハンドクラフトコースなども開催しています。

「健康・スポーツコース」の一環として複数のクラスをご用意しております。クラスによって講師や雰囲気も異なりますので、ご自分に合わせたクラスを見つけることができると思います。現在は「目覚めヨガ」、「リリースヨガ」、「インナービューティーヨガ（リラックスコース・ビューティーコース）」、「ホーム・ヨーガ」を開講中です。

クラスによって料金や支払い方法が異なります。「yokoヨガ（目覚めヨガ／リリースヨガ）」は1レッスン1,800円「インナービューティーヨガ」は1レッスン1,500円（教材費別途）と1レッスンごとのお支払いになります。「ホーム・ヨーガ」は月謝制で4,200円です。入会金・年会費不要、ご見学も受付中です。

総合カルチャーセンターならではの講師軍の質のよさと設備が自慢の教室です。「文芸・教養コース」などもあり体を動かす以外にも色々チャレンジしてみたい方にお勧めです。

住所	〒020-8650　 岩手県盛岡市内丸2-10
アクセス	盛岡駅から車で8分
提供クラス	目覚めヨガ、リリースヨガ、インナービューティーヨガ、ホーム・ヨーガ
サイトURL	https://www.tvi.jp/academy/

トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校

「トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校」はインドで昔から伝えられてきた本物のヨガが体験できるお教室です。インストラクターはヨガ発祥の地・リシケーシでの経験をレッスンに取り入れているため、“ハタヨーガ”を根底にヨガの基本をしっかり学べます。年齢性別関係なし、初心者から経験者まで幅広いレベルに合わせた様々な種類のクラスを提供しています。

朝・夕べ・夜など時間に適した効果のあるプログラムもご用意しています。丁寧な誘導で導きますので、未経験者の方や体が硬い方でも安心して足をお運びください。姿勢と呼吸法を組み合わせたヨーガのツールとされる“ハタヨーガ”を根底に、アメリカナイズされたヨーガではなく、インド伝統のヨーガを学ぶことが出来ます。

体験レッスンは90分/1回、受講料3,300円(税込)となっております。入会費11,000円(税込)、月額費7,700円(税込)です。少人数制で男女比は5:5です。週末もクラスがあるので、平日時間がない人も無理なく通っていただくことができます。お得なキャンペーンを行っている場合もございます。

16歳から85歳まで老若男女が集まる、本格的なインドのヨ―ガと智慧を学ぶことができる教室です。駐車場も6台分完備しております。そちらも是非ご利用ください。

住所	〒020-0871　 岩手県 盛岡市 中ノ橋通1-5-1 恵ビル4階
アクセス	盛岡駅よりでんでんむし（市内循環バス）で肴町バスセンターまで、盛岡啄木賢治青春館の正面
提供クラス	ハタヨーガ
サイトURL	https://school.epark.jp/school/13195

purity yoga(プリティヨガ)

ハタヨガを基本ベースとしたヨガ教室です。シニア向けのヨガ体験レッスンを開催しており、腰痛や運動不足の方でも無理のない運動ができます。不眠症、ストレス、精神的な疲れに有効なヨガニードラレッスンの受講を行っています。顔の表面筋力をストレッチしたりするフェイシャルヨガのレッスンもあり、顔のたるみやシワ及びシミができにくい美しい肌にすることができます。

主に3つのクラスをご用意しており、どのクラスも80分制です。「やさしいヨガ・クラス」は初心者向けのクラスで、ゆったりと体を動かすクラスです。「ベーシックヨガ・クラス」はハタヨガの基本から指導いたします。「フローヨガ・クラス」はある程度、基本的なアーサナのアライメントを理解した方向けのクラスです。

体験料金は1,650円で、レンタルマット代込み・一人様1回まで体験可能です。通常レッスンはチケットまたは都度払いとなっております。チケットは4回7700円から都度払いはメンバー2,200円、一般2,750円です。会員登録される方はメンバー登録料(事務手数料) 1,100円、年会費は1,320円がかかります。

ヨガ以外にもサーキトトレーニングを行うことができます。出張ヨガも行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。高津文美子式のフェイシャルヨガ（顔ヨガ）も指導してます。

住所	〒028-0516 岩手県遠野市穀町１３−１
アクセス	遠野駅徒歩8分
提供クラス	やさしいヨガ・クラス、ベーシックヨガ・クラス、フローヨガ・クラス
サイトURL	https://purity-yoga.space/

Yoga Stodio welina(ヨガスタジオ　ウェリナ)

「Yoga Stodio welina(ヨガスタジオ　ウェリナ)」は少人数制のパーソナルレッスン、ペアレッスンがメインの女性専用スタジオです。丁寧に楽しく、お値段もリーズナルにしております。多くの方がヨガを通して楽しく健康向上を意識してもらえたら嬉しいです。周りが気になる方やグループレッスンが苦手な方、丁寧に教えてほしい方にお勧めです。

パーソナルレッスン、ペアレッスンがメインのレッスンです。肩こり解消したい、お腹がきになる、ストレス解消したい！などヨガを通してお悩みを楽しく解決します。ヨガは呼吸とともに動いていくので、ストレス緩和にもつながります。普段から筋肉動かす習慣をつけて、健康な身体で過ごせるお手伝いをさせていただいております。

入会金・手数料などはございません。5日に一回ペースで行う「月6回コース」は月16,000円です。お仕事の帰りや、休日のモーニングヨガなどご自身のメンテナンスにぜひご利用くださいませ。見学や単発などのお問い合わせまたは気になる点ありましたら、お気軽に公式ホームページラインからお問い合わせください。

HAWAIIにてヨガのライセンスを取得したYUKAが講師を務めております。楽しい時間を共有し、女性らしい、しなやかなボディラインを作っていきましょう。

住所	〒020-0024 岩手県盛岡市菜園２丁目８−３５
アクセス	盛岡駅から徒歩12分
提供クラス	パーソナルレッスン、ペアレッスン
サイトURL	https://mosh.jp/yukalohayoga/home
Instagram	https://www.instagram.com/welina_yoga_official/

岩手県宮古市のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選まとめ

岩手県宮古市にあるヨガ・ホットヨガスタジオをピックアップし紹介しました。

ヨガ・ホットヨガスタジオの雰囲気はスタジオに行ってみないとわからないこともあるので、気になる店舗があれば是非一度足を運んでみてください。

これからヨガを始める人も、すでにヨガを頑張っている人もきっとお気に入りのヨガマットが見つかるはず。

是非、マンドゥカ公式サイトもチェックしてみてください。