長野県には長野市エリアを中心に、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。
ホットヨガ以外は？安く通える？男性は？などなど、ヨガ・ホットヨガスタジオ選びは気になる点も多く、選択肢が多いとどこを選べばいいかわからなくなりますよね。
この記事ではMandukaがピックアップした 長野市 のヨガ・ホットヨガスタジオ情報をまとめています。
ぜひヨガ・ホットヨガスタジオ選びの参考にしてください。
【KOBAYOGA(コバヨガ)】がおすすめ！
- 経験豊富なインストラクターが丁寧指導
- オトクな通い放題のフリーパスあり
- 男性歓迎スタジオ
| 住所 | 長野県長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階 |
| アクセス | 篠ノ井駅から徒歩22分 |
| 提供クラス | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、ハタヨガ フローヨガ、ヴィンヤサヨガ リストラティブヨガ、リラックスヨガ |
| サイトURL | https://kobayoga-studio.com/ |
| https://www.instagram.com/kobayoga/ |
KOBAYOGA(コバヨガ)[T]
- 経験豊富なインストラクターが丁寧指導
- オトクな通い放題のフリーパスあり
- 男性歓迎スタジオ
長野市のヨガスタジオ「コバヨガ」は、「老若男女問わず、すべての人にヨガを楽しんでもらいたい！」がコンセプトのスタジオです。性別や年齢を問わず、ヨガの経験がない初心者の方でも安心して通うことができるアットホームな空間です。小学生〜80代までと幅広い年齢の方がご参加されています。
レッスンは、ベーシックヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガ入門など様々なクラスがあり、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。
ドロップイン：¥1,870(税込)、5回 ¥8,800（税込）フリーパス7,150円（税込）と、かなりお得に通うことができます。 初回キャンペーン中で、2回で1,650円（税込）で体験レッスンを受けられますので、迷われている方は是非体験にお越しください。
天然温泉「まめじま湯ったり苑」でも定期的にレッスンを行っています。入館料＋ヨガレッスン代→合わせて1,500円（税込）と、温泉も入れてお得になっております。
| 住所 | 長野県長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階 |
| アクセス | 篠ノ井駅から徒歩22分 |
| 提供クラス | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、ハタヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ |
| サイトURL | https://kobayoga-studio.com/ |
| https://www.instagram.com/kobayoga/ |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）ながの東急店
- 清潔感溢れるスタジオ
- 駐車場ありで通いやすい女性専用スタジオ
- ジャンルに特化したインストラクターが在籍
LAVAは全国に店舗を構えているヨガスタジオです。ながの東急店は、清潔感溢れ女性専用のヨガスタジオなので、安心してご来店いただけます。
初心者～上級者まで全ての方がヨガを楽しんでいただけるように様々なプログラムをご用意しているので、どの方でのヨガを楽しむことができます。もちろん、シェイプアップなどのレッスンもご用意しているのでダイエット目的でも通っていただけます。
全店舗通い放題の「マンスリーメンバー・フリー」や1店舗限定の「マンスリーメンバー・4」など様々な料金プランをご用意しているので、スケジュールに合わせて通うことができます。
レンタルタオルやレンタルラグなど様々なレンタルを行っているので、仕事帰りやお出かけ前などにでも気軽に通うことができます。
| 住所 | 〒380-8539 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F |
| アクセス | JR信州本線 篠ノ井線 飯山線・しなの鉄道 北しなの線 長野駅善光寺口より徒歩3分 長野電鉄 長野駅改札口直結 |
| 提供クラス | ホットヨガ |
| サイトURL | https://yoga-lava.com/nagano/nagano_tokyu/ |
ima*yoga
- 少人数のヨガで初心者でも安心
- 子供と一緒に受けられるママヨガクラスあり
- 駐車場完備
ima*yoga は長野市鶴賀田町にある小さなヨガスタジオです。初心者の方も、カラダが硬いと思っている方も、男性も、どなたでも、どうぞお気軽にお越しいただけます。
お子様と一緒に受けられるママヨガクラスがあり、お子様連れでも一緒にヨガ体験したり、子供を遊ばせている間にヨガができる空間を作っております。
、一回払いまたはチケットの料金制となっております。チケットは期限がないのでお得です。チケットは、1回/2,000円。5回チケット/7,000円(1回あたり1,400円)となっております。
レッスンもアットホームで初心者の方も安心、雰囲気もゆるやかなので継続して通いやすいですね。
| 住所 | 長野市大字鶴賀田町2440 レジデンスながの2階 |
| アクセス | 長野駅から徒歩20分 |
| 提供クラス | 常温ヨガ、ママヨガ |
| サイトURL | https://imayoga.net/ |
Oto STUDiO yoga
- ホイールヨガやメンズヨガなどのレッスンも開催
- プライベートレッスンも実施
- 少人数制のアットホームなヨガスタジオ
Oto STUDiO yogaは、 長野県長野市 に位置し「あなたの日常にヨガを」をコンセプトとしている少人数制のアットホームなヨガスタジオです。メインで行うヨガは、呼吸を主体とした一人ひとりにあったレッスンを行うように取り組んでいます。
レッスン内容は、珍しいホイールヨガやメンズヨガなども行っております。もちろん、ヨガ初心者の方の「初めてのヨガ」というレッスンも行っておりますので、ご安心して通っていただくことができます。
レッスンの料金は、ジャンルによって異なりますが、60分と75分制からお選びいただけます。（フローヨガは75分、リラックスヨガは60分のみのご案内）お好きな時に自分でレッスン時間を決められるので、スケジュールに合わせて無理なく通えますね。
Oto STUDiOにあるヨガスタジオはレンタルスタジオとしてもご利用いただけるので、ご自身の練習や撮影などでも活用していただけます。
| 住所 | 〒380-0935 長野県長野市中御所1-14-12 長野MKビル２F |
| アクセス | JR「長野駅」より徒歩6分 |
| 提供クラス | ホイールヨガ、メンズヨガ、リラックスヨガ、初心者ヨガ |
| サイトURL | http://chizyoga.com/ |
Apsaras
- 少人数でアットホームなスタジオ
- フィトセラピーを用いたプライベートリラクゼーションサロンと併設
- 脊椎セラピーを受けられる
Apsarasは、『YOGAでココロとカラダを整える』『100％ナチュラル原料の植物の力とオールハンドの施術で本当の美しさを根源から引き出す』をコンセプトとしたヨガスタジオです。カウンセリングによってお一人おひとりに合わせたヨガレッスン・トリートメントをご提供し、細やかなホスピタリティと心地よい空間でお迎えいたします。
開催日は毎週土曜で、毎月いろんなテーマでレッスンの内容が変わり、飽きずに通うことが可能です。
1回￥1,500（ 初回￥1,000 )とシンプルな金額設定も嬉しいですね。
体が硬くても関係なくヨガを楽しむことができますので、運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。
| 住所 | 長野市三輪荒屋1217-1 |
| アクセス | 本郷駅より徒歩13分 |
| 提供クラス | 常温ヨガ、プライベートレッスン |
| サイトURL | https://apsaraluna.amebaownd.com/pages/1990225/page_201806081026 |
| https://www.instagram.com/apsaras.mina/ |
STUDIO yukey
- 出産後の託児付きのクラスがある
- 親子アートヨガ、瞑想など様々なプログラムがある
- ビジターは無料でヨガマットをレンタル
スタジオユーキーは長野市の静かな住宅街にあるヨガ・トレーニングのスタジオです。駅からは少し離れていますが、スタジオ前に駐車場が完備されています。初心者から楽しめるフィットネスヨガやマタニティヨガ、アフターヨガ、親子アートヨガ、瞑想のクラスがあります。
トレーニング＋ヨガ：1,500円、4回チケット：5,000円（マタニティヨガは5,400円)、アフターヨガ：1,250円（託児代500円別途）、ソラヨガ：500円、入会金：5,000円、ビジター：1,000円（マタニティヨガは1,500円)となっております。
出産後の託児付きのクラスがあるので、女性の方にはとても嬉しいスタジオになっております。
| 住所 | 長野県長野市三輪荒屋1189-18 |
| アクセス | JR「長野駅」より車で12分 |
| 提供クラス | 常温ヨガ |
| サイトURL | https://studioyukey.jimdo.com/ |
Yoga studio ito （ヨガスタジオ糸）
- エアリアルヨガが受けられる
- 初心者の方メインのスタジオ
- 予防医学の観点からヨガレッスン
Yoga studio ito は初心者の方メインとしておりますが、男女問わずどなたでも気軽に楽しめるヨガスタジオです、
ハンモックを使用したエアリアルヨガやマットでおこなう初めてのヨガ、体幹を意識したクラス、休息のためのクラスなど様々なメニューが受けられます。1クラス10人までの少数制なので感染対策もバッチリです。
ドロップインは、 ¥2,500、エアリアルヨガは ¥4,500となっています。会員になるとお得な回数券を購入することが可能です。
無料ヨガマットがありますので、仕事帰りでも気軽に通うことができます。
| 住所 | 長野県 長野市 若里 3-10-40 若里テラス 2B |
| アクセス | 長野駅 西口発 松岡行き[日赤入口]又は[日赤]下車 約10分 |
| 提供クラス | エアリアルヨガ、常温ヨガ |
| サイトURL | https://www.yogastudio-ito.com/ |
| https://www.instagram.com/yoga.studio.ito/ |
Beauty Salon LaKa(ラカ)（ホットヨガ）
- エステサロン館内のヨガスタジオ
- 1クラス最大6名までの少人数クラス
- 常温、ホット、男女混合、男性のみなど細かくコースが分かれていて通いやすい
【Beauty Salon LaKa（ビューティーサロン ラカ）】は、『美容室のように気軽に、好きな時に好きなだけ』をコンセプトとして時代に合わせた”都度払い制”でお客様の通いやすさを追求しています。お仕事・家事・学業などで頑張っている皆様にとって、気兼ねなく普段使いにご利用いただけましたら幸いです。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
契約インストラクターが得意とするメニューを中心に、アクティブなものからリラックスを意識したものまでクラスを選んでご予約いただきます。
常温ヨガ40分 2,500円、ホットヨガ40分 2,500円、エアリアルヨガ60分 3,500円でレッスンが受けられます。
体幹を意識したエアヨガやヨガホイールも仲間入りしました。
| 住所 | 〒380-0835 長野県長野市大字南長野新田町1461-1 新田ビル1F-5F |
| アクセス | 長野駅から徒歩約11分 |
| 提供クラ | 常温ヨガ、ホットヨガ、 エアリアルヨガ |
| サイトURL | https://www.beautysalonlaka.com/ |
Body Progress
- ピラティススタジオ
- 全米でもトップシェアのピラティス主要団体であるPeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを採用
- ピラティスマシンを備えた最新スタジオ
Body Progressは長野駅から徒歩７分のところにあるピラティススタジオです。
トップシェアのピラティス主要団体であるPeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを採用。 ピラティスマシンを備えており、一人一人にあったクラスを提供しています。 効果的にピラティスマシンを使うことで、身体の変化をより生み出すことができるようになります。
グループリフォーマー・グループマットのレッスンでは確実にトレーニングシステムの技術を習得するために、1週間ごとにステップアップしていくカリキュラムを組んで行われます。プライベートセッションでは一対一のマンツーマンでも、お友達・家族との少人数での受講も可能です。
グループリフォーマー、27,000円（全１０回）。グループマット、16,200円（全１０回）となっております。
体験料は1,080円。プライベートセッションは人数が多いほど割引になります。
| 住所 | 長野県長野市北石堂町1436-1 石堂町ビル4F |
| アクセス | 長野駅から徒歩７分 |
| 提供クラス | ピラティス |
| サイトURL | http://www.body-progress.com/index.html |
RAVISH (ラビッシュ)
- 高濃度酸素岩盤浴設備で行う岩盤ヨガ
- 入会金などがない都度払い制度
- ヨガだけでなくストレッチやバレトンなどのクラスもある
RAVISHは丹波橋の近くにある岩盤浴・エステ・加圧・整体のトータルビューティーサロンです。県内唯一の高濃度酸素岩盤浴設備があり、この設備を使ってエクササイズプログラムが開催されています。岩盤室内の暖かい空間で行うエクササイズは、淡い照明でリラックス効果が高く、桁違いの発汗量が期待できます。
プログラムは岩盤ヨガをはじめとした4種類。岩盤ヨガでは、簡単なポーズから体をほぐしていきます。ホットストレッチでは、固まった筋肉をほぐして代謝UPさせ、痩せグセをつけます。どのプログラムも大量に汗をかきます。
岩盤エクササイズ（１回６０分）￥2,500です。
不眠・疲労・ストレスに効果的◎また肩こりや腰痛にもよく効くそうです。
| 住所 | 長野県長野市中御所５－１３－３ |
| アクセス | JR「長野駅」より車で9分 |
| 提供クラス | 岩盤ヨガ、バレトン |
| サイトURL | http://www.ravish.biz/ |
長野県長野市のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選まとめ
長野県 周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオをピックアップし紹介しました。
ヨガ・ホットヨガスタジオの雰囲気はスタジオに行ってみないとわからないこともあるので、気になる店舗があれば是非一度足を運んでみてください。
これからヨガを始める人も、すでにヨガを頑張っている人もきっとお気に入りのヨガマットが見つかるはず。
是非、マンドゥカ公式サイトもチェックしてみてください。
