ボディーメイクをしたい方におすすめの完全個室のプライベートジムをご紹介します。自己流で色々ダイエットをしているけど、なかなか効果が出ない…そんな方にはひとりひとりに合わせてしっかりアドバイスをくれるプライベートジムがオススメです。短時間で痩せてキープできるジムもありますよ。ジム毎に特徴があるので、自分にピッタリの通いやすいスタジオを探してみて下さいね。
RIZAPとは？
パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」はボディメイク会員数16万人以上と向き合ってきたジムです。TVCMをご覧になったことのある方も多いのではないでしょうか。こちらのジムでは実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計し、専属トレーナーが、責任を持ってあなたを成功に導きます。ボディメイクグランプリというコンテストも行っているので目標とする方も多いようです。
RIZAPの魅力とは？
「RIZAP(ライザップ)」ジムの大きな特徴は「RIZAPだけのトレーニングメソッド」です。お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。体内メカニズムを根拠に、約16万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。RIZAPが目指したのは、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク。そして辿りついたのは、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。しなやかで美しくムダのない体型を作り出すのは、まさに熟練のトレーナーにしかできない技。高い知識レベルとRIZAPの知見があるからこそ、どなたにも確実にご提供できるのです。
また、RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。どの店舗でも最高のクオリティをご提供。それがRIZAPだけの品質です。
正しく食事を選ぶ力がつくのもRIZAPの特長です。お客様は毎日すべての食事を写真とともにトレーナーに報告し、食事に関する注意点やアドバイスを受けて、次からの食事選びに活かします。こうしたやり取りを繰り返すことで、自分のライフスタイルや嗜好に合った正しい食事の知識が身に付き、習慣化するのです。
効果とは？
本格的なトレーニングをしたことのなかった方からも「担当者との信頼関係がしっかりできるので、やる気が出て、理想の体型をキープできた」という口コミがあることからもサポート体制がしっかりしていることで短期間で結果を出すことが期待できます。身体だけでなく「心のメンテナンス」の場として利用している人もいるようです。
店舗のご紹介
RIZAPは全国に128店舗展開しており、どの店舗も駅近ロケーションにあります。
また、どの店舗も年中無休で早朝から夜遅くまでオープンしているので、お仕事の前後やお買い物のついでに通いやすくなっています。
| 関東エリア | 東京都：北千住 ・ 葛西 ・ 蒲田 ・ 神宮前・恵比寿・代々木上原・新宿・神楽坂・錦糸町 ・ 三軒茶屋etc 神奈川県：小田原・川崎・関内・たまプラーザ・戸塚・藤沢・本厚木 ・横浜西口 ・ 横浜東口 埼玉県：浦和・大宮西口・春日部・川口・所沢・本川越 ・ 南越谷 |
| 中部エリア | 愛知県：金山・刈谷・名古屋栄・千種・豊田・ 豊橋・名駅南 |
まとめ
RIZAPは筋肉の活動を重視したプログラムです。栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、より安心・確実なボディメイクを支えたい。その想いから、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えてるので、心も身体も健康になることができます。
