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神奈川県横須賀市には、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。 おしゃれ...

これからヨガを始めようと準備をしている人、だいぶ上達してきたから新しいアイテ...

初めてヨガに挑戦する人、ステップアップを考えている人など、新しいヨガマットを...

『大好きなヨガを仕事にしたい！』そう考えている方も多いかもしれません。 インス...

【ヨガとは何か？】 ヨガの語源を知っていますか？ヨガの語源は、牛と牛を繋いでお...

最近は在宅ワークも増え、運動不足になりがちですよね？なんだか体のあちこちが凝...

忙しい現代社会では、自分の内側に意識を向けるのが難しくなっています。瞑想を取...

目まぐるしく様々なことが起こる世の中です。こんな世の中でも日常生活から幸せを...