ヨガプロップス
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unBlok(ヨガブロック)の機能性をご紹介
unBlok(ヨガブロック)は、今多くのヨガ業界で人気のある商品です。unBlokは、ヨガを行う際に、より快適に練習をサポートする高機能ツールとして、多くの方から愛されている商品です。 【】 仕事や車の運転などが原因で、固くなってしまった背中の筋肉を... -
リモートワークでも出来る椅子を使用したヨガと効果をご紹介
自粛が続き、仕事やお子さんの授業など、ほとんどがオンラインになってきています。 会話のツールとして、オンラインを使用することによって、最近のほとんどの時間が座って生活している方が多くいらっしゃると思います。 自宅勤務の機会が増え、椅子に座... -
unBLOK®(ヨガブロック)を使ったディープストレッチヨガ②
夏の気配も感じはじめたこの頃ですが、まだしばらく自粛で家にいる時間が続きそうですね。 本日は、以前ご紹介した脊椎の他に、ヨガブロックを使って、簡単に身体の深いところまでストレッチできる方法をご案内します。 unBLOK®(ヨガブロッ... -
unBLOK®(ヨガブロック)を使ったディープストレッチヨガ①
unBLOK®(アンブロック)とは? 最近は家で、長時間同じ姿勢で椅子に座り、パソコンに向かってモートワークをされている方も多いのでは。 自粛生活が長くなり、家で過ごすことが増えた一方、心は多くの情報へ、常に外側へ向かっている状態が...
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