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アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2025」に【Manduka×ToeSox by Puravida】として出展します。
【日程】2025年9月13日（土）～9月15日(月・祝)
【会場】パシフィコ横浜
詳細はイベント公式ページにご確認ください。
https://2025.yogafest.jp/
Mandukaアンバサダーの6名もヨガクラスの講師として参加されます。
 | 柳本和也さん ASANA MANDALA フロー クラス日時 09/13 17:15-18:45 レッスンID 13A5 |
背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、
身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。
また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来ます。
シークエンスは手、足は円を描き体は球体に身を任せた動きが特徴で
まるで『曼荼羅（マンダラ）』を描くように見えることから、
ASANA MANDALA（アサナ・マンダラ）と名付けられました。
オールレベルの方にご参加頂けます。
 | 山本俊朗さん Five Elements Method （オールレベル） クラス日時 09/13 09:15-10:45 レッスンID 13A1 呼吸法の解剖学 クラス日時 09/13 15:30-17:00 レッスンID 13Z4 |
Five Elements Method （オールレベル）：
蓮は、濁った水の中でも凛と美しく咲く。
このクラスでは、ロータスの象徴に込められた“内側から立ち上がる強さ”をテーマに、身体と呼吸の軸を整えていきます。
呼吸法の解剖学：
伝統に沿ったヨガ式呼吸法（プラーナヤーマ）と現代ブレスワークを融合させ、体系的に学べる特別なプログラムを用意しました。呼吸法を基礎から応用まで、一定の順序と構造に沿って段階的に習得していきます。
 | 三和由香利さん ホットヨガ発祥のシークエンス 26ポーズと呼吸法の実践 『動と静のパワーで巡る心身整え術』 クラス日時 09/14 15:15-16:45 レッスンID 14B4 |
背骨や内臓を整えるアーサナ（動き）と、エネルギーチャージを促すシャバーサナ（静けさ）をバランスよく取り入れたヨガの実践を行います。26種類のポーズと2つの呼吸法を通じて、全身をほぐし、温めながら柔軟性や筋力を養うと共に、免疫機能向上や治癒力を高めるサポートをします。伝統的なインドヨガと世界に広まったホットヨガのルーツ、これまでにないヨガのシークエンスにより、体全体の気や血の巡りを整え、心身の疲れやストレスを解放していきます。
 | Haiderさん サウンドフローヨガ〜音にゆだねて心をほどく旅〜 クラス日時 09/14 11:30-13:00 レッスンID 14H2 |
サウンドフローヨガは、現代の悩みに寄り添うための“動く瞑想”として生まれました。
身体を開き、感覚を呼び覚まし、心を静め、チャクラ全体のエネルギーを浄化して、本来の自然なバランスを取り戻すヒーリング体験を。
意識的な動き、呼吸、音の力を通して、自分自身と自然との調和へと導きます。
 | 若林貴久 (TAKA)さん ニュートラルを知る！ 基本のヨガ クラス日時 09/13 12:45-13:30 レッスンID 13L3 ニュートラルヨガ®️ 〜軸と中庸を育む〜 クラス日時 09/13 17:30-19:00 レッスンID13F5 |
ニュートラルを知る！ 基本のヨガ：
「動、食、想」の3つを要素をバランスよく組み合わせて”頑張りすぎない自分”を！見つけてウェルネスに生きることです。
このクラスでは「動と食」の2つの要素をお伝えします。
ニュートラルヨガ®️ 〜軸と中庸を育む〜：
呼吸とともにコアから動き、姿勢や動きを整えながら、心と体をニュートラルな状態へ導きます。
ニュートラルヨガ®️は「運動・食・瞑想」のバランスから“中庸”を見出し、健康な体から幸せへとつなげる“健幸ヨガ”。
今回はその中から**「動」と「瞑想」**を実践し、日常の中で揺らぎにくい心と体を育みます。
 | 片岡まりこさん ヨガコント✖️解剖学 笑って学べる安全な足の使い方 クラス日時 09/13 17:15-18:45 レッスンID 13C5 |
前屈が苦手な方、また腰、お尻、股関節、膝、足首、足の裏のトラブルを抱えている方、下半身太りが気になる方必見。ヨガコントでお馴染み、笑って体の使い方が学べるスペシャルクラス。
◎ヨガフェスタ2025横浜会場 チケット購入・詳細はこちら
https://2025.yogafest.jp/
◎ヨガフェスタ2025横浜会場
【Manduka×ToeSox by Puravida】出展ブース
展示ホールB ショーケース 08A3
ぜひお立ち寄りください。