【レンタルヨガマット協賛】AKIYO’S climbing & conditioning event

先日、6月19日（木）に東京五輪スポーツクライミング女子複合銅メダリスト野口啓代選手のクライミング＆コンディショニングイベントが開催されました。

専属トレーナーのNCA（日本コンディショニング協会）有吉与志恵先生と共著の『強くなるコアトレ スポーツクライミングのコンディショニング（ベースボール・マガジン社）』の出版記念のイベント。

このイベントで、Mandukaのレンタルヨガマットを協賛したヨガマット使用して、コンディショニング必要性の座学とクライミング実践を組み合わせて学んでいく興味深い実施内容でした。

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筋肉を正しい位置に整え、最大限の出力が出来る体作りと、無理をしない、体と向き合うこと、自分の体を知ることを座学と実践で学びます。

保護者の方にも 参加していただき、コンディショニングを実践してもらいお子さまのホームケアを学んでいきます。

コンディショニングで整えた体で左右差を実感する動きや足の指先への力の入れ方、体重移動を意識した動きで、クライミング実践しました。

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