ヨガフェスタ横浜2023
2023.09.01
4年ぶりに開催されるアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2023」に【Manduka × Puravida!】として出展します。
【日程】2023年9月16日（土）～9月18日(月)
【会場】パシフィコ横浜
詳細はイベント公式ページにご確認ください。
https://www.yogafest.jp/2023/
Mandukaアンバサダーの7名もヨガクラスの講師として参加されます。
 | 三和由香利さん マイクロヨガ 〜経筋にアプローチ〜 クラス日時 09/16 09:30-11:00 レッスンID 16F1 |
ヨガのポーズを実践する前の準備として、スークシュマヴィヤヤーマという体の微細な動きと共に内観していきます。インドで昔から行われている形だけでなく、現代人に沿ったスタイルで経筋に働きかけることで全身をほぐしていきます。
 | 山本俊朗さん Five Elements Yoga All level クラス日時 09/16 17:00-19:00 レッスンID 16A4 |
Five Elements Yoga®︎
〜力学の観点から動作を考察する〜身体の動きについて考察する方法はいくつかありますが、このワークショップではバイオメカニクスの観点からアーサナを分析し高度なアーサナに向けてアプローチしていきます。
 | 柳本和也さん ASANA MANDALA フロー クラス日時 09/16 12:00-14:00 レッスンID 16B2 |
ASANA MANDALA（アサナ・マンダラ）とは。背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、
身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。
 | Haiderさん チャクラフローヨガ ～自然の愛と調和と共に～ クラス日時 09/16 15:30-17:00 レッスンID 16D4 |
自然は私たちに「ありのままですべてがいつもパーフェクト」だということを教えてくれます。 ヨガも遠い昔に自然の中から生まれてきました。 そして、やっと今年またヨガフェスタで、皆様と一緒にアウトドアヨガができるのがとても楽しみです。
 | 片岡まりこさん 歩行とヨガで土台＆美脚を作る クラス日時 09/16 15:30-17:00 レッスンID 16F4 |
体に問題がなければ、物事ついた時には歩くことが自然な事として普段あまり気にもかけないのが歩行。せっかく自分のために時間を使うなら、健康でキレイになりたい。そして無駄な力みのない体を作って、疲れにくい体に生まれ変わりたい、そんな方におすすめです。
 | 赤沼直美さん 学んで得する５つの要素ＶｉｎｙａｓａＹｏｇａ講座 クラス日時 09/17 14:30-16:30 レッスンID 17A3 |
VinyasaYogaの練習をする際に目からウロコの知識の習得と実践練習を行うワークショップ！VinyasaYoga には必要な5つのポイントがあります。5つのポイントを知ることでマインドとカラダのコントロールを高め、自分と向き合え、自身の理解が深まります。
 | 宮城由香さん Challenge Power Yoga〜身体の感覚を引き出し繋ぐ〜 クラス日時 09/18 13:30-15:00 レッスンID 18J3 |
曲げる・伸ばす・捻る・反るなど何となくではなく身体の感覚を一つ一つ引き出す方法を伝えながら、それをどんどん繋いでいくように進めていきます。例えば、股関節の外旋を腿の骨を外に回して‥でアーサナが深まらないってことがありませんか？“どんなふうに”をもう少し深く伝えていきますので、新たな感覚の発見があるかもしれません。
◎ヨガフェスタ2023横浜会場 チケット購入・詳細はこちら
https://www.yogafest.jp/2023/
◎ヨガフェスタ2023横浜会場 Manduka出展ブース
パークエリア内Atype
ぜひお立ち寄りください。
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