プロップス

ヨガブロックとは、プロップス（補助の道具）のひとつです。プロップスは、アイアンガーヨガの創始者である、B.K.S.アイアンガー師によって考案されました。 多くのメリットを与えてくれるヨガブロック。今回はおすすめの使い方と効能を５つご紹介します。...

ヨガのポーズをとる際、補助具としてサポートしてくれるヨガプロップス。 アイアンガーヨガの創始者、B.K.S.アイアンガー師がほとんどを考案したとされています。手足の長さ、体型、体の硬さ、ヨガへの習熟度には個人差があるもの。ヨガプロップスは、どん...

ヨガブロックとは、プロップス（補助の道具）のひとつです。プロップスは、アイアンガーヨガの創始者である、B.K.S.アイアンガー師によって考案されました。 多くのメリットを与えてくれるヨガブロック。今回はおすすめの使い方と効能を５つご紹介します。...

ヨガのポーズをとる際、補助具としてサポートしてくれるヨガプロップス。 アイアンガーヨガの創始者、B.K.S.アイアンガー師がほとんどを考案したとされています。手足の長さ、体型、体の硬さ、ヨガへの習熟度には個人差があるもの。ヨガプロップスは、どん...