ヨガをしている時、ポーズがうまくできなかったり体がいまいち伸びていない感じが...

【ヨガマットの誕生】 ヨガの練習者にとって必須アイテムともいえるヨガマット。し...

初めて挑戦するヨガ。ヨガウェアやヨガマット、一体どんなものを選べば良いのか迷...

【初心者の方におすすめのヨガウェアとは】 ヨガを始めるにあたって、ヨガマットの...

生活習慣によって骨盤がずれてしまうと腰痛の原因や猫背を引き起こします。 生理痛...

長い自粛が続いく中、自宅でヨガをする時に、オンラインレッスンを利用している方...

マットの素材によってお手入れ方法が異なります。もしかしたら、間違えた方法でお...

汗でヨガマットが滑りやすく思うようにポーズに集中出来なくストレスになっていら...

ホットヨガやパワーヨガなど汗をたくさんかくヨガがあります。汗をかくとどうして...

マットを選ばれる際、運動量が多いアクティブなヨガなのか、ゆったりしたリラック...

ヨガを始めるにあたって、ヨガウェアの他にまず必要になるのが、ヨガマット。 Mand...

最近は家でオンラインヨガなどをされる方が増えましたね。ヨガだけではなく、筋ト...

ヨガを始めるにあたって、ヨガウェアの他にまず必要になるのが、ヨガマット。 Mand...

ヨガマットには様々な種類がありますが、折りたためるタイプは持ち運びに便利でコ...

ヨガマットの厚さはパフォーマンスや持ち運びなどに影響を与えるため、ヨガマット...

大阪のパーソナルジムに通いたいけど・・どこがいいのか分からない。 なんて思った...

先の見えない不安の中、「マインドフルネス」や「メディテーション（瞑想）」が注...

ヨガマットの厚さはパフォーマンスや持ち運びなどに影響を与えるため、ヨガマット...

これからヨガを始めようと準備をしている人、だいぶ上達してきたから新しいアイテ...

脳と心の状態をリラックスさせて自分の内面と向き合うことができる「マインドフル...

ヨガマットを選ぶ時、どのようなポイントを重視していますか？ ヨガを始めるにあた...

月礼拝とは？ 太陽礼拝が陰陽の陽ならば、月礼拝は陰。骨盤の方向を横や縦に変えな...

名古屋市周辺だからこそ！お洒落な内観のヨガ・ホットヨガスタジオを集めました。 ...

京都には京都市内を中心に、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。 安い...

ダウンドッグはお尻を高く上げ、体全体で三角を描くようなポーズ。下向きの犬のポ...

ヨガのレッスンを受けていると「無理せず」「あなたのペースで」「できる範囲で」...

札幌には市内を中心に、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。 安いのは...

千葉はバラエティ豊かなスタジオラインナップが特徴 料理教室併設から食事指導、フ...

横浜には、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。 横浜には、様々なジャ...

広島にはエリアを中心に、たくさんのヨガ・ホットヨガスタジオがあります。 「初心...